過去記事「ラン継続3年半」での右くるぶし痛から1ヶ月経ちまして、ひたすら安静の日々でした。
自転車にもほぼ乗っていませんでした、なんと言ってもアルトでスポーツしてましたからね。
痛みもだいぶ引きつつあり、2日前に試しに一度走ってみて、走り始めはおっ、行けるか？と軽快だったのですが300メートルほどで痛くて走れなくなりました。
まだしばらくダメかなと思い、しかしもう一度と、前日に近所のスーパー往復1.5キロ試して、これは行けました。この距離でも久々に走れたことに喜びを感じましたね。
やっぱりランは楽しいのです！
で、長男の送迎がてら冬の室池トレイルをやってみました。5キロほど行けたら良いなと思い。
懲りずにベコジで走ってしまってます。
ちなみにこの靴、ソール面積が絞られていてドライビングシューズに形が近く、3ペダル車に合っています。ホカなんかソールが広すぎて他のペダルに干渉してしまいダメですよ。
朝に自然の中を走るのは幸せです。
まだわずかに赤が残っています。
すれちがう人と挨拶を交わしつつ。
少し痛みを感じつつキロ7分ほどのペースで10キロ行けました。
無理せずぼちぼち距離を伸ばしていくとします。
やっぱりランは最高です。
