過去記事「ラン継続3年半」での右くるぶし痛から1ヶ月経ちまして、ひたすら安静の日々でした。 自転車にもほぼ乗っていませんでした、なんと言ってもアルトでスポーツしてましたからね。 痛みもだいぶ引きつつあり、2日前に試しに一度走ってみて、走り始めは…
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