今日は豊中まで用事でチャリにて往復６０キロ。 ご縁があってお世話になっている皮膚科でのお肌のお手入れです（あ、いやいや、私は別に深刻な皮膚疾患を持っているわけでもないのでここらへんは聞き流して頂いて）。ちなみにここの女医さんの乗り物はポルシ…

今日もランとテラリアの日でした…と言うつもりが本日コロナワクチン1回目接種の日でして、会場までランで行ったはいいものの接種後の運動禁止を強く言われて帰りはウォーキングを強いられました。帰りしなに距離を稼ごうと思っていたのにもどかしい！ まあ言…

月100キロのランを目標として設定しているので、すでに達成した月末の休日には休息日を入れることがあります。 近所の山歩きのベテランの方が言うには、あんまりやりすぎたら年取ってからガタがくるとのことなので、あまり追い込まないようにしています。 そ…