月100キロのランを目標として設定しているので、すでに達成した月末の休日には休息日を入れることがあります。 近所の山歩きのベテランの方が言うには、あんまりやりすぎたら年取ってからガタがくるとのことなので、あまり追い込まないようにしています。 そ…
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