2022-02-09から1日間の記事一覧
ふとテレビの番組表を見たら「還暦サブ3練習法」というような興味深い見出しが。 何はともあれ練習法は知りたいなと思い。 NHKのランスマという番組です。 番組を遠目で眺めていたところ、30キロを全て平地ではないコースを走ったり、80キロを設定したペース…
ふとテレビの番組表を見たら「還暦サブ3練習法」というような興味深い見出しが。 何はともあれ練習法は知りたいなと思い。 NHKのランスマという番組です。 番組を遠目で眺めていたところ、30キロを全て平地ではないコースを走ったり、80キロを設定したペース…